• Haga una lista de todas las áreas de su vida que usted desea cambiar. Una lista de todas sus actitudes negativas también. Si usted no puede pensar en cosas para poner en su lista, pregunte a su familia. Apuesto a que lo ayudarán a hacer una lista muy larga.

 

  • Tomese algún tiempo para escribir las declaraciones en forma positiva. Hagase un compromiso de leer esas declaraciones en voz alta cada día. Disfrute de lo grande que lo hace sentir. Su corazón sabe que está haciendo progresos, aunque usted no lo puede ver todavía. Sólo mantenga la afirmación de lo positivo.

 

  • Por último, tome tiempo para rezar. No se puede cambiar por sí mismo. Pero usted puede pasar tiempo con el que es capaz de ayudar. Haga lo que pueda, y deje que Dios haga el resto. Es así de simple.

Este proceso va a cambiar nuestra forma de pensar y esa es la verdadera clave para cambiar la forma en que actuamos. Recuerde, el cuerpo seguirá dondequiera que la mente vaya. No hay manera de separarlos.